Как да се предпазим от болните колеги в офиса?

Go down

Как да се предпазим от болните колеги в офиса?

Писане by mamazavinagi on Пон 16 Фев 2009, 13:44

Сега, когато всеки трети колега в офиса е болен, да ви се размине и на
вас е вероятността е много малка. Но все пак има някои хитринки да се
предпазим и да не се разболеем. Кои са те?



Може би най-важното нещо е помещението да се проветрява често.
Както всички знаем микробите се предават от човек на човек по въздуха,
затова честото проветряване ги премахва. Добре е прозорецът да се
отваря на всеки час поне за 5 минути да влезе свеж въздух.



Друго много важно нещо да си почистите работното място преди да
започнете работа. микробите се задържат по бюрото и предметите по него.
Затова го избърсвайте сутрин преди да започнете работа и в обедната
почивка.


Поставете на бюрото си мушкато. Листата му съдържат растителни
антибиотици /т.нар. фитонциди/, които се отделят във въздуха и
унищожават микробите. Пък и ще ви ухае приятно.



Друго изпитано средство е джинджифилът. Той е богат на етерични
масла, които имат антимикробно действие. Вземете малко парченце от
корена и го дъвчете десетина минути. Това не важи за тези, които имат
болен стомах или черва, че да не си докарат по-голяма беля.



Яжте цитрусова салата. Нарежете на парченца 2-3 портокала, 1-2
мандарини и един грейпфрут, изстискайте половин лимон и поръсете с
кориандър. Разбъркайте салатата и я оставете да престои 20-тина минути.
Тази салата е богата на много витамини, които са важни за имунната
система.



Десислава Добрева
avatar
mamazavinagi
Администратор
Администратор


Вижте профила на потребителя

Върнете се в началото Go down

Re: Как да се предпазим от болните колеги в офиса?

Писане by Lindzi on Съб 21 Фев 2009, 16:18

Интересно - това с мушкатото не го знаех, иначе първите две точки редовно ги правя.
avatar
Lindzi
SPAMMER
SPAMMER


Вижте профила на потребителя

Върнете се в началото Go down

Върнете се в началото


 
Permissions in this forum:
Не Можете да отговаряте на темите